肉碱是一种天然存在的氨基酸衍生物 ( PubChem )。它在能源生产中起着至关重要的作用（ODS Fact sheet）。  

肉碱的应用：

运动、锻炼和恢复

肉碱在体内的天然作用是帮助将脂肪酸转化为 ATP（三磷酸腺苷）( PubChem )。ATP是细胞的能量货币，它可以提供持久的能量来源。这对体育活动特别有益。  

肉碱还有助于减少氧化应激、炎症和细胞死亡 ( Wang ZY et al. 2018 )。好处是减少组织损伤和肌肉酸痛。因此，响应身体活动的恢复过程得到改善 ( Carnipure )。    

消炎药

左旋肉碱补充剂已被科学证明有益于治疗心脏 ( Wang ZY et al. 2018 )、肠道 ( Fortin G 2011 ) 和肾脏的炎症。全身炎症也因使用补充剂而减少（Khalatbari-Soltani S 等人，2015 年）。  

男性生育能力  

据估计，精子质量，在数量和活力方面，可以通过 2-3 克/天的肉碱来改善。这在服用约 3 个月时有效（ODS Fact sheet）。  

健康老龄化

肉碱的膳食摄入量和在体内制造肉碱所需的营养素都会随着年龄的增长而减少。因此，研究表明，患有轻度认知障碍的老年人在每日补充后可以改善精神状态。在 3-12 个月的过程中，每天仅需 1.5-3.0 克乙酰左旋肉碱，就可以减少认知能力的进一步恶化（ODS Fact sheet）。  

为什么要服用左旋肉碱补充剂？

一个体重70公斤的人肉碱的总含量约为20克。其中大部分集中在骨骼肌中。身体的左旋肉碱池主要通过体内生物合成、从饮食来源吸收和通过肾脏重吸收来维持 ( PubChem )。  

虽然我们的身体产生足够的肉碱，但由于衰老会导致缺乏。在某些形式的癌症、心脏病和男性不育症中也发现了低水平的肉碱（ODS Fact sheet）。最后，大多数肉碱的饮食来源来自动物源性产品。  

因此，使用左旋肉碱补充剂可能对所有这些情况都有好处。  

哪种形式的左旋肉碱补充剂最好？

左旋肉碱是具有生物活性的天然形式。因此，它是最常见的推荐补充剂形式 ( Ergomax )。  

然而，乙酰左旋肉碱形式比左旋肉碱更容易从小肠吸收 ( PubChem )。这种形式也更有效地进入脑组织。 

因此，根据肉碱补充剂的最终用途，可以使用任何一种形式的左旋肉碱。  

肉碱补充剂有素食替代品吗？

就在这里！  

Carnipure® 是一种化学合成的肉碱替代品 ( Carnipure )。由于它不是动物来源的，因此素食者和素食主义者也可以安全食用。PlantaCorp 可以使用 Carnipure® 作为活性成分生产完全素食的肉碱液体脂质体制剂。  

为什么选择脂质体左旋肉碱？

非脂质体片剂或溶液中左旋肉碱的绝对生物利用度仅为 15% ( PubChem )。此外，最大血浆浓度在 3.3 小时内达到。因此，短半衰期和低生物利用度支持其以脂质体形式补充。   

一项关于脂质体左旋肉碱的研究表明该成分可在 12 小时内持续释放（Yaşacan M 等人，2020 年）。与非脂质体递送系统相比，还观察到心肌细胞的代谢特征得到改善。