虾青素：至高无上的抗氧化剂

虽然市场上有许多令人兴奋的新植物提取物，但虾青素是值得注意的一种！这种抗氧化剂相比其他自由基清除剂具有至高无上的地位。虾青素有益于皮肤并支持从身体内部而生的自然美丽。这种抗氧化剂引起了 ActiNovo 的注意，我们希望它也能引起您的兴趣。

1.什么是虾青素？

虾青素是一种天然红紫色色素，属于类胡萝卜素组。类胡萝卜素是天然存在的脂溶性色素。已知的类胡萝卜素有 800 多种，包括 β-胡萝卜素（存在于胡萝卜中）和番茄红素（存在于西红柿中）。

许多类胡萝卜素都具有抗氧化作用，但虾青素的抗氧化能力最强。许多研究表明，虾青素的抗氧化能力比β-胡萝卜素、辅酶Q，甚至维生素C还要强！

2.它从哪里来？

虾青素主要存在于甲壳类动物和鱼类（特别是鲑鱼）等食物中。这种营养素因其显着的微红色而很容易被识别。为了膳食补充的目的，我们从一种称为雨生红球藻的藻类中提取红色营养物质。

这创造了一种任何人都可以使用的有效纯素产品。仅通过饮食几乎不可能获得大量的抗氧化剂。

野生红鲑鱼的虾青素含量最高，每100克约3.8毫克。其他种类的鲑鱼和鳟鱼也含有虾青素，但含量要少得多。贝类，如虾或龙虾，每 100 克可含有 1 - 3.6 毫克。您必须吃一片三文鱼和 40 只虾才能从食物中获取 8 毫克虾青素。这几乎就是一顿海鲜自助餐了！

那些遵循植物性饮食、对海鲜过敏或不喜欢鱼的味道的人的饮食中缺少这种重要的抗氧化剂。为了解决这个问题，我们的AcitiNovo虾青素使用纯素藻类来源的制作我们的脂质体膳食补充剂。

ActiNovo 脂质体虾青素的每日剂量相当于 1 公斤养殖大西洋鲑鱼中天然存在的虾青素含量！

3. 虾青素的好处

对抗自由基

虾青素通常被称为世界上最强大的天然抗氧化剂。在一项比较抗氧化能力的研究中，虾青素名列前茅。抗氧化活性比维生素C高6000倍，比辅酶Q10高800倍，比维生素E高550倍。

减少体内自由基有助于减少氧化应激、活性氧 (ROS) 和细胞损伤。这意味着：更健康的皮肤、保护 DNA 和抗炎特性。由于其结构和特性，虾青素能够遍布全身。这种营养素是少数可以穿过血视网膜屏障的抗氧化剂之一。这意味着它可以为眼睛提供抗氧化支持。

虾青素：皮肤益处

虾青素对皮肤的好处使这种抗氧化剂成为支持身体由内而外美丽的最佳补充剂之一！在一项研究中，30 名健康女性志愿者每天口服 6 毫克虾青素。

他们还使用了 2mL 含有虾青素的护肤霜。8 周后，参与者注意到皮肤质量得到改善，眼睛周围的鱼尾纹减少。

持续补充虾青素后，这项研究发现皮肤皱纹得到改善，老年斑减少，皮肤弹性更好，皮肤纹理改善，水分含量更高。结果表明虾青素可以在多个层面上支持皮肤状况。

虾青素：有益于心脏健康

氧化应激和炎症是心脏病发生的两个主要因素。由于虾青素是一种有效的抗氧化剂，因此可能对心脏健康有一定好处。目前还没有人体研究调查这种抗氧化剂支持心脏健康的潜力。尽管如此，大鼠研究取得了有希望的结果。需要进一步研究。

保持健康的胆固醇和甘油三酯值对于保持心脏健康同样重要。在一项研究中，向参与者提供了不同剂量的虾青素。在 12 周内，参与者服用安慰剂或 6 毫克、12 毫克或 18 毫克补充剂。

高剂量组显示出血脂和胆固醇水平的改善。甘油三酯水平下降，高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）显着增加。在 12 至 18 毫克/天的剂量下，甘油三酯水平显着降低。

总体而言，虾青素可能是促进心脏健康的有希望的候选者。

虾青素：用于皮肤保湿和紫外线防护

口服补充剂中的虾青素可以保护我们的皮肤免受紫外线 (UV) 伤害。这种抗氧化剂是为应对阳光日晒做好准备的完美补充品！过度的紫外线辐射会导致皮肤细胞损伤，这已不是什么秘密。

这种损害会导致干燥和过早出现皱纹。一项临床研究评估了紫外线照射后补充剂的效果。

参与者服用 6 毫克或 12 毫克虾青素或安慰剂 16 周。在安慰剂组中，皮肤水分减少，与紫外线暴露相关的细胞炎症标记物增加。研究后，补充剂组的炎症标记物含量较低。结果表明，补充剂可以防止有害的阳光。在任何年龄段，保护皮肤免受阳光照射都很重要。

专家建议每天使用防晒系数 (SPF) 至少为 30 的防晒霜。将防晒霜与天然虾青素补充剂结合使用，是整个夏天健康水润肌肤的理想组合！

虾青素：促进眼睛健康

眼病和戴眼镜的需求正在稳步增加。原因之一可能是长时间在电脑屏幕前工作或沉迷于手机。我们的眼睛不适合连续几个小时仔细观察一个区域。

高能光，也称为蓝光，由屏幕产生，会导致氧化应激增加。蓝光可以促进自由基的形成，从而损害眼睛中的蛋白质和脂质。Omega-3 脂肪酸对于视网膜的功能尤其重要。视网膜细胞非常敏感并受到氧化应激的影响。氧化损伤可导致光感受器死亡和视力下降。虾青素可以通过其抗氧化特性支持视力健康。该营养素能够穿过血视网膜屏障，从而抵消自由基损伤。最大限度地减少氧化应激有助于支持视网膜免受有害环境的损害。

一些研究表明，健康人的补充可能会改善视力。一项研究对 49 名健康成年人进行了为期 28 天的每日补充虾青素的研究。参与者分为 4 组，分别服用安慰剂、2 毫克、4 毫克或 12 毫克虾青素。4 mg 和 12 mg 给药组的视力和协调性显着改善。

调查虾青素补充剂和视力的研究有限。需要进一步的研究来了解这种抗氧化剂和眼部疾病的潜力。

虾青素：生物利用度

虾青素是一种吸收能力低的大分子。这种营养物质是脂溶性的，因此如果没有脂肪，该物质就无法被吸收到血液中。健康个体的吸收通常较差，因此人们无法获得这种营养素的全部抗氧化潜力。

解决方案：脂质体虾青素

为了克服生物利用度问题，ActiNovo 通过脂质体技术将这种抗氧化剂提升到了一个新的水平。

核心亮点：

每 5mL 每日剂量提供 8mg 虾青素。在大多数研究中，仅 4 毫克剂量的虾青素就显示出积极的益处。
- 我们添加了每日完整剂量的 B2（1.4 毫克）以增强对视力的支持。
  - 我们添加了足足 4 微克剂量的维生素 B12，使该产品更加全面。那些吃纯素或素食的人将受益于添加的 B12。
    - 脂质体技术具有更高的生物利用度。

脂质体技术通过在胃和胃肠道消化过程中保护活性成分来提高生物利用度。脂质体有助于将营养物质直接带入血液中进行吸收。普通的虾青素补充剂的生物利用度很低，因此消费者服用后无法充分获得应有的效果！

5. 常见问题

ActiNovo营养师解答

问：使用虾青素有危险吗？

答：不会，补充虾青素没有任何危险！这种营养素被认为是安全的，副作用的风险很低。仅在极少数情况下才会观察到过敏反应。患有凝血障碍、服用血液稀释药物或患有低血压的人应在使用前与医生讨论补充剂的情况。

问：我什么时候可以看到效果？

答：嗯，每个人的情况都不同。只要您没有任何健康问题，您就可以每天服用虾青素。我们建议每天服用一剂 ActiNovo 虾青素 10mL，以获得最佳效果。根据研究，有些人每天补充 2 至 8 周后即可开始看到效果。

问：谁应该服用虾青素？

答：虾青素对每个人来说都是一种很好的天然补充剂！如果您喜欢在户外度过时光，生活在阳光明媚的地方，或者注意到过早衰老的迹象，那么这对您来说是完美的补充品。经常进行高强度运动的运动员可能含有较多的自由基。这种抗氧化剂可以帮助最大限度地减少氧化应激并支持增加的能量。总体而言，该产品适合所有人，并且通常可以安全使用。