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天然抗衰老的秘密:玻尿酸、辅酶Q10和谷胱甘肽

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从此刻开始:由内而外焕发光彩 任何仔细研究过化妆品的人都无法避开玻尿酸和 Q10。这些活性成分是几乎所有美容产品的组成部分,为呵护和保护皮肤做出保障。

最终维生素B指南(完整)

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它们以字母和数字出现,并确保我们的生存:维生素。我们的日常维生素(lat。vita=life)可以保护我们的自然身体机能,并帮助我们调节与身体接触的所有物质。这些字母现象之一就是维生素B。维生素B组通

白藜芦醇补充剂:剂量和好处

白藜芦醇补充剂:剂量和好处

如果您听说过葡萄酒对健康有好处的古老谚语,或者您正在积极研究 长寿,那么您可能听说过白藜芦醇。这种植物提取物存在于70多种植物中,很可能在您的环境中被发现。某些植物,例如葡萄皮,葡萄种子,巨型虎杖,决

您应该给B12电池充值-这就是为什么!

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在我们周围的人们尝试新的有前途的饮食时,营养总是受到不断发展趋势的影响。尽管出于可持续性考虑,有些人可能会采用“素食主义者”或“素食主义者”,但对于大多

超级食品姜黄-姜黄素根的魔力

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每个人都在谈论姜黄素,姜黄或姜黄。超市里都摆满了货架,姜黄食谱(例如流行的“姜黄拿铁”)在Instagram和Pinterest上受到欢迎和分享。通常用于东方草药疗法,它被称为“世界上最健康的香料”

抗坏血酸与维生素C | 你能补充吗?

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今天的问题是,L-抗坏血酸,抗坏血酸和天然维生素C之间的区别在哪里,其中哪些是有害的。我们一直在听到顽固的观点,即抗坏血酸会因为它不是天然的物质而有害,因此是从针叶树,柑橘类水果等中原本功能强大的维生

谷胱甘肽:具有巨大工作的微小分子

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谷胱甘肽有什么作用?谷胱甘肽可能是人体肽中最伟大的英雄之一。它的保护功能至关重要,没有它,您的生活将大为不同。药物的毒性更大,衰老会更早开始,我们可能会三思而后行地在阳光下度过。尽管如此,几乎没有人听

每个人都在谈论OPC-您是否应该对它进行补充?

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当我想到一种理想的饮食方法,使人们直到老龄时都保持生命力时,我的思绪流向了地中海。像许多其他人一样,我想到那里的生活方式,阳光和海水。因为总的来说,地中海地区以及与之相关的对生命的热爱是健康的良好起点

冬季版:在黑暗的冬季中保持健康

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德国的圣诞节很美好。街道上到处都是五颜六色的灯光,圣诞节市场遍布各个角落,还有许多冬季活动使您忙碌。不幸的是,这也是一个阳光少,温度低,患病风险高的时期。 实际上,短暂的冬日可能会导致疲劳,浮躁甚至季

营养分数–您的食物有多健康?

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上周,我们简短地关注了食品包装上的营养标签。自1990年以来,这些营养成分标签就一直是我们食品供应中必须的。它们是根据饮食参考值或我们每天需要多少营养素创建的,目的是让公众知道食物中营养素的多少。考虑

沙棘-当地的超级食品和天然防腐剂

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沙棘是什么,它是从哪里来的?沙棘(后来的沙棘,德国桑多恩)是一种油料植物,具有橙色浆果,银色的窄叶和长刺。沙棘源于喜马拉雅地区。据推测,灌木原产于尼泊尔,并已通过几条路线向西扩展-直到几千年前才到达北

热巧克力为何使我们感觉良好的背后的科学

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可可健康吗?第一件事:我们不是在谈论您的平均巧克力!在大多数牛奶巧克力中,我们购买来对待自己:可可脂含量高于可可脂含量添加了其他成分,例如牛奶或糖问题在于:对您有益的次生植物化合物和必需矿物质主要存在

为什么生物增强剂会彻底改变您对超级食品的看法

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生物利用度。 很少有人知道这是什么。甚至很少有人提出改善它的方法。生物技术专家和阿育吠陀疗法专家不多。这就是为什么! 天然药物-我们为何植物性物质可能更强大的原因 根植于多种文化传统中的自然药物,在

连接器官-为什么健康的血液至关重要?

连接器官-为什么健康的血液至关重要?

为什么要好好保养液体器官。 我不会告诉你你的血液有多重要。你已经知道了。在下文中,我将告诉您为什么它很重要。如果不能正常工作,会发生什么。人体的8%由血液组成,它连接所有器官系统并介导运输,连接和通

过敏真的在增加吗?

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什么是过敏?当温暖的季节开始时,人们常常担心夏季流感大流行的爆发。那是因为他们突然被红rated的,灼热的眼睛嗅着的人包围着。虽然花粉症 我不是传染性,患者人数增加,每年。据罗伯特·科赫

关于糖和甜味剂的苦乐参半的真相

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你为什么喜欢甜美的东西?我们将糖视为甜食的能力曾经确保我们 作为杂食动物得以生存。糖可以识别具有较高比例的 现成可用能量的 植物-以葡萄糖的形式[1]。猫和其他许多 食肉动物,在另一方面,无法尝到甜头

日常应避免的氧化应激危险因素

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抽烟缺乏睡眠(每晚少于7小时)压力增加传染病环境毒素年龄增长能量需求增加(运动员) 抗氧化剂-它们的声誉先于它们,但许多人不知道这些植物分子是什么。但是机会是,当您知道它是什么时,您就会知道如何使用

传统医学是未来吗?

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民族植物学越来越受到关注。您可能会问:为什么这些信息对我有用?因为:民族植物学是研究人类对植物的传统使用的研究领域。在世界上越来越多的人对经典药物感到恐惧的世界中,到2024年,传统医学的全球市场预计

没人谈论的花粉症的影响-和预防性微量营养素

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花粉过敏有明显的缺点,例如灼伤眼睛或打喷嚏。对于那些受影响的人来说,夏季变得无法充分享受。但是许多人没有意识到花粉症对他们的生活质量会产生更深远的影响!在德国等工业区,约有14.8%的儿童和年轻人受到

运动补充剂与咖啡因有多有害?

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高浓度运动助推器最多含500毫克,其中10克被认为对人类致命1。咖啡因和茶氨酸是同一分子,但茶氨酸被认为更健康。直到2004年,咖啡因一直在奥委会的兴奋剂名单中,但现在已经不复存在了。刺激性咖啡因于1

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